Boek: Minder moe - beproefde methode voor energie-opbouw en herstel

Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat de meeste behandelaars dan geven is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat vermoeide patiënten daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie.

Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming weet uit de behandelpraktijk én als ervaringsdeskundige dat overdag vaker kort liggen of zelfs kort slapen cruciaal kan zijn bij het opbouwen van energiereserves. Niet alleen zullen lezers hun vermoeidheid beter begrijpen, ook vinden zij de erkenning die ze in medische en persoonlijke kring vaak missen.